WHO: voldoende beweging vermindert risico op dementie

Een gezonde leefstijl, met in het bijzonder 150 minuten per week bewegen, speelt een belangrijke rol in het verminderen van het risico op dementie, blijkt uit een nieuwsbericht van gezondheidsorganisatie WHO. Nieuwe WHO richtlijnen bevelen specifieke leefstijlinterventies aan om het risico op cognitieve achteruitgang en dementie te verminderen.

Voor meer informatie lees de WHO guidelines “Risk reduction of cognitive decline and dementia“.

Voor onderbouwing van deze guidelines lees de WHO guidelines “Risk reduction of cognitive decline and dementia: evidence profiles“.

Wil je meer weten over (hoe en wat) bewegen en dementie in de praktijk?  Lees dan het artikel  “Het effect van sport en bewegen op dementie bij ouderen” op Allesoversport.nl