Infographic koolhydraten
Koolhydraten zijn een belangrijke energiebron tijdens inspanning. In deze infographic lees je hoe je koolhydraten het beste kunt innemen en bij welke sportprestaties het doorslaggevend is dat je voldoende koolhydraten binnenkrijgt. Bekijk of download de infographic voor meer informatie.
Ben je op zoek naar meer informatie over het gebruik van koolhydraten tijdens inspanning? Beluister onze speciale Topsport Topics Podcast aflevering over supplementen of bekijk de speciale themapagina over voeding en supplementen.