Vraag hoogtestage voor rolstoelatleten

Antwoord

Voor zover bij Topsport Topics bekend zijn er geen studies naar het effect van hoogtestage bij rolstoelatleten. Het is dus niet mogelijk om deze vraag te beantwoorden op basis van de literatuur. In het algemeen is hoogtetraining wel zinvol voor duursporters. Om het effect van een hoogtestage te meten, kan naast het bijhouden van prestaties, de hemoglobinemassa in kaart worden gebracht. Deze zou moeten stijgen na een succesvolle hoogtestage, hoewel dat niet bij alle sporters het geval is. Sommige sporters reageren namelijk niet of nauwelijks op hoogtetraining en er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat een hoogtestage geen effect heeft. Voorbeelden hiervan zijn: te weinig blootstelling aan hoogte, te lage of juist te hoge trainingsbelasting, en ijzertekort bij aanvang van de hoogtestage. Lees ook het factsheet hoogtetraining voor meer achtergrond en praktische tips rondom hoogtetraining.